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水曜日は「暮らしのゲンキ」
今日は「女性の健康応援セミナー」開催について
和歌山市保健所 地域保健課の岸田美恵さんにお話を伺いました。
厚生労働省は、毎年3月1日から8日までを
「女性の健康週間」と定め、
女性の健康づくりに取り組んでいます。
和歌山市では、女性が自らの健康に目を向け、
健康づくりを実践していただけるように
「女性の健康応援セミナー」を開催します。
日時・3月4日（土）午後2時から4時
和歌山市保健所 3階大ホール
今回の内容は、
多美クリニック院長 太田多美先生による講演
「アンチエイジング！更年期の上手な過ごし方～栄養・運動療法」
日本健康運動指導士会 和歌山県支部長 川村護先生による
講話と運動実践
「今日からはじめよう！ストレス発散！はつらつ体操！」
また、セミナーに参加される方で、希望者には
骨密度測定があります。
ただし、骨密度測定のみ定員50人となっていますので
超えた場合は抽選となります。
お申し込みは、2月23日（木）までに
電話または、はがきでお願いいたします。
電話は、☎073-488-5121
はがきは、住所、氏名、年齢、電話番号、骨密度測定の有無、
を記入してくださいね。
宛先は、〒640-8137
和歌山市吹上5-2-15 和歌山市保健所地域保健課
「女性の健康応援セミナー」係
岸田さんは
「更年期は、ホルモンバランスが不安定になりやすく、
こころや体に大きな影響を受けます。
セミナーに参加していただいて、正しい知識を学んでもらい
この時期を若々しく元気に過ごしていただきたいと思います。」
と呼び掛けています。
明日は「幼稚園訪問」です。
お楽しみに。
